Posture & Mouth Breathing
猫背・口呼吸・頬杖などの日常習慣が、お子さまのあごの発育に影響しています。
Chain Reaction
このように、姿勢の崩れは口呼吸を介して歯並びやあごの成長に大きく影響します。
Bad Habits
「態癖（たいへき）」とは、日常的に繰り返される姿勢や癖のことです。弱い力でも長時間・長期間続くと、あごや歯並びに影響を及ぼします。
手であごを支える頬杖は、片側の顎に持続的な力をかけます。顎のズレや交叉咬合（かみ合わせの左右のズレ）の原因になります。
うつぶせで寝ると、あごや歯に自分の体重がかかり続けます。歯列の変形や顎の非対称を引き起こす可能性があります。
いつも同じ側で噛む癖があると、左右の筋肉のバランスが崩れ、顔の非対称やあごのズレにつながります。
Solutions
FAQ
はい、口呼吸は改善できます。あいうべ体操で口周りの筋力を鍛え、日中の意識づけから始めます。鼻に疾患がある場合は耳鼻科と連携して対応します。
関係があります。猫背になると頭が前に出て気道が狭くなり、口呼吸になりやすくなります。口呼吸は舌の位置を下げ、上あごの成長不足や不正咬合の原因になります。
うつぶせ寝は、あごや歯に持続的な力がかかるため、歯列や顎の形に影響を与える可能性があります。仰向け寝が望ましいですが、難しい場合は枕の工夫で顔への圧力を分散させましょう。
あごが大きく成長する幼稚園〜小学生の時期が特に重要です。この時期の姿勢や口呼吸の習慣は、あごの成長や歯並びに大きく影響します。早い段階から意識することをおすすめします。